글루코사민파스

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작성자미미 조회 3회 작성일 2021-06-21 07:15:34 댓글 0

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무릎 통증에 효과적인 영양제는 바로 이 것 입니다!

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 영상은 무릎 관절 통증에 도움을 줄 수 있는

영양제 조합을 안내드릴까 합니다.

꽤나 효율적이고 피드백이 좋은 조합입니다 ^^

특히 퇴행성 관절염이 진행되는 50세 이후 분들에게

최적화 된 구성이니 참고 바랍니다 ^^

건강 유지에 도움이 되시길 바랍니다

감사합니다.


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#무릎통증, #영양제, #염증
김재백 : http://www.pharmacist.or.kr/node/177#:~:text=%EA%B8%80%EB%A3%A8%EC%BD%94%EC%82%AC%EB%AF%BC%EA%B3%BC%20%EC%BD%98%EB%93%9C%EB%A1%9C%EC%9D%B4%EC%B9%9C%EC%9D%80%20%EC%97%B0%EA%B3%A8,%EC%97%90%20%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EB%A5%BC%20%EB%82%98%ED%83%80%EB%82%B8%EB%8B%A4%EA%B3%A0%20%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.
이곳 내용에는 콘드로이친이 효과가 없다고 하는데 10여년전 내용이지만..... 지금은 다른건가요?
이고은 : 닥터 베스트 OptiMSM 함유 글루코사민 콘드로이친 식이유황에 추천해주신 오메가3 이렇게 먹어도 될까요?
박영배 : 항상 짧고 핵심만 설명.그리고 항상 목적에 맞는 섭취용량까지. 믿고 구독하고 갑니다. 감사합니다
js lee : 궁금한게 있는데요~
왜 같은 관절인데 어깨랑 무릎이랑 추천해주시는 조합이 다른거에요?

무릎 관절 영양제 조합에 어깨에 들어간 B 를 추가해서 먹으면 둘다 효과 볼수 있는 건가요?
신영택 : 보스웰리아가 염증에 좋은거네요! 보스웰리아 먹는데 효과보고있거든요 관절염 때문에 msm도 먹어봤지만 아무런 효과가...ㅠ 지금은 무ㅜ릎통증 많이 좋아져서 꼬박꼬박 챙겨먹고있네요. 저는 마이홈보스웰리아 먹는데 추가로 허벅지근력운동도 같이 해주고있어요 영양제만 먹는것보다 운동까지 해주는게 확실히 더 큰 효과를 내는것 같아요

관절과 연골 건강기능식품 글루코사민의 효과와 부작용

#글루코사민 #관절염 #연골
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영상 BGM 출처

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멋진민이 : 안녕하세요.


약사인 듯하신데요.


마치 글루코사민이 효능이 있는 것 같이 말을 하시는데....
근거 있나요?
아래 글을 보시고 다시 생각해보시고 컨텐츠 수정하시는 것을 추천합니다.




[건약의 의약품 적색경보 5호] 더 이상 글루코사민과 콘드로이친으로 효도하지 마세요.

http://www.pharmacist.or.kr/node/177


[건약의 의약품 적색경보 5호]
더 이상 글루코사민과 콘드로이친으로 효도하지 마세요.

건강사회를위한약사회
2008년 6월 17일

1. 글루코사민과 콘드로이친은 무엇일까요?
관절염, 특히 퇴행성 관절염은 중·장년층에서 흔하게 발병하는 질환입니다. 아래 그림에서 보듯이, 무릎·손목 등 뼈와 뼈가 만나서 관절을 이루는 부위에 있는 ‘연골’이 닳아서 주로 생기는 병이지요.
글루코사민과 콘드로이친은 연골을 형성하는 중요한 성분이기 때문에, 이 약들을 먹으면 연골 손상을 회복하는데 도움을 주고 또한 연골 세포의 성장을 촉진시켜 관절염에 효과를 나타낸다고 합니다.

2. 글루코사민과 콘드로이친의 효과가 좋다는 임상 연구가 많다구요?
2000년도 이전에는 글루코사민이나 콘드로이친 제제가 퇴행성 관절염에 효과가 좋다는 연구 결과가 꽤 많이 발표되었습니다. 하지만 나중에 이런 연구들은 연구기간이 너무 짧거나 연구모델설정이 정확하지 않았다는 비판에 직면하게 되었어요. 이들 연구 대부분은 이 약들을 생산하는 제약회사의 후원을 받아 진행된 연구였습니다.
한 가지 예를 들어볼까요. 글루코사민 효능을 광고하는데 널리 인용되는 ‘Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis’라는 논문은 2002년 발표되었습니다. 3년간에 걸쳐 위약(밀가루약)과 글루코사민을 비교하여 관절 사이가 얼마가 좁아지는가를 조사한 이 연구는 글루코사민의 우수성을 보여주는 대표적인 논문으로 인용됩니다. 하지만 나중에 이 연구는 일관성 없는 방식의 연구 모델 문제로 인해 비난에 직면합니다. 물론 이 연구의 스폰서는 전 세계적으로 글루코사민을 판매하고 있는 이탈리아의 로타(Rotta) 제약회사입니다.

제약회사들이 지원한 임상 연구들이 가지는 문제점에 대해서는 그동안 여러 차례 지적된 바 있습니다. 제약회사들은 자사 제품에 불리한 연구 결과는 은폐하거나 마치 효과가 있는 것처럼 왜곡해서 발표하기도 하지요. 한 예로 올해 초 미국에서 발표된 자료에 따르면, 다국적 제약회사 GSK와 릴리 등은 자사의 우울증 치료제 임상 시험의 1/3은 부정적인 결과가 나왔다는 이유로 이를 공개하지 않았다고 합니다. 자사 제품의 효과를 과장함으로써 의료인과 환자들을 속여 온 것이지요.

3. 그렇다면 국가 예산으로 실시된 임상 시험 결과는 어떻게 나왔나요?
글루코사민과 콘드로이친의 효과에 대해서 논란이 계속되자 미국국립보건원은 글루코사민, 콘드로이친, 진통제, 위약(밀가루약)의 효과를 비교하는 시험을 6개월에 걸쳐 시행하였습니다. 이 결과는 2006년 2월에 발표되었는데 그 내용은 글루코사민과 콘드로이친은 위약과 비교해서 별반 효과가 없다는 것이었습니다. 이들 약제를 복용했을 때 통증 감소를 느낀 환자는 64%였는데요. 위약을 복용한 환자들 중 60% 정도가 비슷한 정도의 통증 감소를 경험했다고 합니다. 단지 4%의 효과 차이가 있는 것이지요. 즉, 이 약을 드시고 효과가 있었던 분들은 밀가루로 만든 약을 드시고도 거의 똑같은 효과가 나타난다는 것입니다.

4. 부작용은 없나요?
일반적으로 이들 제제는 큰 부작용을 갖고 있지는 않습니다. 그럼에도 주의해야 할 사항은 몇 가지가 있어요.
글루코사민은 당질의 일종이기 때문에 혈당을 높일 수 있으니 당뇨병 환자에게는 위험할 수 있습니다. 또한 새우, 게(글루코사민의 원료) 등 갑각류에 알레르기가 있으신 분들도 주의해야 합니다. 글루코사민과 콘드로이친을 동시에 복용했을 때 천식 발작과 관련이 있다는 보고도 되고 있습니다.
스웨덴 당국에 따르면 혈관부종, 고콜레스테롤혈증, 두드러기, 대장염 등 글루코사민 관련 부작용 보고가 86건(2001년-2006년)이 있었다고 합니다.

5. 홈쇼핑에서 보면 건강식품으로 많이 판매하던데요.
의약품과 건강식품(보통 건식이라고 부르지요)은 많이 다릅니다. 의약품으로 허가를 얻기 위해서는 효과와 안전성을 증명하는 많은 자료를 식약청에 내야 합니다. 그러나 건식은 이러한 자료를 제출할 필요가 없습니다. 의약품이 아니기 때문이지요. 즉, 의약품과 비교해보았을 때 효과와 안전성을 증명하는 절차가 거의 없는 것이나 마찬가지입니다. 글루코사민의 경우 위에서 살펴보았듯이 의약품으로 판매되고 있는 제품들도 효과를 증명하기 어렵다고 하는데 건식으로는 더더욱 그 효과를 장담할 수 없는 것이지요.

6. 더 이상 글루코사민과 콘드로이친으로 효도하지 마세요.
어버이날, 부모님 생신선물로 가장 많이 팔리는 게 글루코사민이라는 이야기가 회자된 적이 있었지요. 2007년도 전체 글루코사민 제품 매출액이 1000억을 넘었다고도 합니다. 하지만 위에서 말씀드렸듯이 별 효과도 증명되지 않은 ‘약’을 굳이 선물로 드릴 필요는 없겠지요. 차라리 맛있는 밥 한 끼 부모님과 같이 드시는 게 더 큰 효도가 될 것 같습니다.
Muse : 어우 댓글 역겹네
구세무사 :  @Monkey hot guy  효과없다고 생각하면 본인이나 먹지말지, 왜 여기서 악플이나 달고 있으신가
Monkey hot guy : 어설프게 알면 말하지마세요 ; 직접실험을 해본거도 아니고 통계학이 뭔주나 알고 말해요 ? ㅋㅋ 여기저기 주워듣고 인터넷에 있는 정보 어설프게 읽고 말하지말고 생각 좀만하고 말합시다 ㅋㅋ 너너블리님 영상에 다 언급하고 정보 알려 주시는 구만 눈이랑 귀를 틀어막고 사시네
너너블리 : 안녕하세요! 효과에 대한 결과와 의견이 분분한 것은 건강기능식품 뿐만 아니라 여러 약들에 대해서도 나타나는 문제점입니다. 또한 임상실험 뿐만 아니라 역학 조사의 경우 사람 개개인의 유전적, 환경적 요인이 전부 다르고, 금전적 이유와 인권문제 등으로 광범위하고 잘 통제되어있는 임상실험을 할 수 없으니 명쾌한 답을 내릴 수 없고 통계적으로만 접근해야하는데요. 어떤 통계적 관점으로 접근할 것인지, 얼마만큼을 효과가 있다라고 판단할 것인지 등에 대해서도 팀별로 기준이 다를 수 있습니다. 이 문제점은 약리적 효과가 비교적 낮고, 의약품 보다는 규제가 완화되어있는 건강기능식품에서는 더 크게 나타날 것입니다.
그렇기 때문에 그 한계를 건강알파고 1화에서 명확히 알려드린 것이구요. 효과를 설명하는 부분에서도 '도움이 될 수 있다'라는 표현을 사용한 것입니다. 최대한 근거를 가지고 기대할 수 있는 효과나 발생할 수 있는 부작용에 대한 설명을 드렸으니 해당 성분을 섭취할지 말것인지에 대해서는 개개인이 판단해야하는 부분이라고 생각합니다. 또한 의약품 정도의 약리효과는 기대할 수 없다고도 말씀드렸으므로 치료의 목적으로 건강기능식품만을 섭취하는 방법을 선택하지는 않으시리라 생각합니다.^^ 건강기능식품은 어디까지나 '보조, 도움이 되는 정도'의 효과를 가지고 있다고 생각해주시면 감사하겠습니다.

관절 영양제 이거 하나만 드셔도 충분합니다!! (허리, 어깨, 손목 등 관절 통증, 염증, 부종, 뻣뻣함, 불편한 증상을 개선 시켜주는 관절 영양제)

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 관절 영양제를 안내드리는 영상입니다

영양제를 여러가지 드시는 분들이 많으시고

관절이 안좋아서 관절 영양제를 여러가지 챙겨 드시는 분이

많으실겁니다


제가 과거 영상에서

식이유황

콘드로이친

오메가3 등을 믹스해서 드시라고 말씀 드린적도 있는데


개수가 많아서 고생하시는 분들에게

조금이나마 도움이 될 수 있는

한가지만 섭취해도 되는 관절 영양제를 안내드립니다


물론 한가지만 섭취하면

효과 자체가 떨어지지만



관절 건강 유지하는데

배합이 괜찮은 구성의 제품이니

관절 건강 유지하는데 참고 하시면 좋을거 같습니다


건강하시길 기원합니다

감사합니다.


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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **


#관절, #통증, #영양제
Jason S : 안녕하세요 정말 요즘에 일을 너무 많이해서 몸이 너무 안좋은데... 추천해주신 쏜xxx 비타민이랑 이거랑 오메가 쓰리랑 먹고있는데 제가 잘하고 있는거 맞나요... 관절도 아프고 해서 먹기시작했는데, 젠와이즈에 들어있다는 키토산이 비타민이랑 만나면 안좋다는 얘기를 들은적이 있어서.... 건강 정말 되찾고싶습니다... 특히 관절...
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#글루코사민파스

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